地震不可避免，無法阻止。雖然不可談震色變，但地震畢竟是群災之首，應該充分重視。通過努力，共同麵對，是可以減輕地震災害損失的。那麼，我們可以做什麼？
1、樹立減災意識
災害教育是為達到防災減災的目的，以培養公民具有災害意識、防災素養為核心的教育。其目的是使受教育者掌握一定的關於災害本身及防災、減災、救災與備災的知識、能力與態度，樹立正確的災害觀，正確看待災害本身及其發生發展規律，正確地進行相應防災、減災、備災、救災活動。災害教育有著深刻的實踐性、仿真體驗性，並有著豐富的教育內容與價值。
正因為地震不可預測，所以更應該做好防災減災工作。如我們可以檢查建築質量，加固校舍，防患於未然；開展防災演練，學習相關技能，災害發生臨危不懼；學習科學知識, 提高防災素養，構培育安全文化，建安全安心社會等。
（隔震建築）
2、學習地震知識
平時同學們要積極學習防災減災基本知識，包括災害的基本原理、發生發展規律，逃生方法，如何自救與救人；災前防禦等知識。
3、掌握逃生技能
不要盲目避震，如不要乘坐電梯、跳樓跳窗，不要擁擠在樓梯過道上。
明確震時疏散路線和避難地方；要定期清理雜物，保持門口、樓道暢通。要合理放置家具、物品，固定好高大家具，家具物品擺放做到"重在下，輕在上"，牆上的懸掛物要固定，防止掉下來傷人。陽台護牆要清理幹淨，不要擺放花盆、雜物等，以免地震時掉落砸傷人。加固室內家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下麵要騰空，以備震時藏身。高層玻璃窗貼膠條；準備避震用品，如手電筒、幹糧、水等；外出避震時要切斷電源，關閉煤氣，熄滅爐子。
動手準備一個應急包，固定放在家中方便取用的地方。
學會在緊急情況在撥打緊急求救電話，如110、119、120等，以盡快贏得最佳救援時間。
地 震
遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在牆角曲身體，
抓住機會逃出去，遠離所有建築物，餘震蹲在開闊地。
4、開展應震演練
平時應有組織、有計劃地開展應震演練。演練前做好部署，老師分工到位，學生撤離路線、班線撤離順序應清楚合理。演練時，老師和學生都要保持鎮定，不能驚慌亂來。老師統一調度，學生聽從指揮，是演練成功的關鍵。
應急符號
5、學會急救方法
身邊有人需要救護時，如果你會一些必要的急救技能，就可以發揮大作用，甚至救人一命。掌握人工呼吸、胸外心髒按壓、外傷止血這3個急救技術，以備不時之需。
需要特別提醒的是，人工呼吸要與胸外按壓交替進行，按壓30次，吹氣2次為一個循環，這個過程也被稱為"心肺複蘇"。
書籍介紹：
名稱：《高中生災害教育讀本》
出版社： 地震出版社
出版時間：2015-09-01
作者：北京市地震局
定價： 18.00
ISBN號：9787502846466
內容概要：
《高中生災害教育讀本》從地震災害出發，搭建了"認識災害-了解、災害來臨-躲避，災前防禦-預防"三個維度來學習防災減災知識，關注防災知識、技能及態度，配有活動指南，資源鏈接，是學校教材的較好補充。
